Moto

2 KTM 660 cm³

- 1 pour l’entraînement et le testing

- 1 dédiée au rallye

Les suspensions et le moteur de ces motos sont préparées par TIP-TOP Compétition à Conteville dans le 76 (2 Enduros du Touquet remportés en temps que préparateur moto).

Le reste de la préparation (renfort radiateur, circuit électrique etc...) et l’entretien sont assurés par Laurent DELCOURT, mon mécanicien présent sur les 5 derniers Dakar

   La navigation

- Stage de pilotage/ navigation avec Gilles FRANCRU  (Rando raid Maroc) au Maroc (9 Dakar à son actif dont une 5ème place). Stage effectué a partir de  roadbook pensés et conçus  par Christophe Dacosta et Jean-Luc Miroir.

  L'entraînement physique

Pour le Dakar 2007, j'ai décidé de suivre un entraînement physique élaboré par plusieurs professionnels. 

Tout d'abord, un programme physique spécialement conçu pour répondre à mes attentes par Janeric Fürbacken de la société MASTERCARE.  Ces exercices s'effectuent sur la table Mastercare essentiellement basés sur la méthode suédoise d’inversion pour étirer les muscles du dos naturellement, et pour prévenir efficacement les problèmes de dos, de la nuque, des épaules et des genoux. Le suivi est réalisé par Gérard Grouard (Kiné). Comme sur d'édition 2006, cette année encore il y aura une petite place pour la nouvelle table MASTERCARE .

Ensuite, j'ai choisi de suivre la méthode que m'a proposé  le Docteur Xavier BARROIS (installé en région bordelaise). L'idée de ce docteur était de concevoir un appareil de manière à éviter les problèmes de dos. Après de longues études sur la morphologie du corps humain, on a constaté que les sujets qui transportent des charges sur la tête (imaginez une femme africaine)  avaient très peu de problème de dos car ils  ont développé certains muscles de la colonne vertébrale. C'est sur ce constat que l'étude repose : imaginer un appareil simple avec une méthode naturelle afin de reproduire les exercices de la vie quotidienne de certains peuples et ainsi développer un renforcement musculaire de la colonne vertébrale.

Je complète ce programme avec du :

- VTT,

- Home traîner,

- Natation, 

- Musculation / assouplissement.

Afin que la préparation se passe au mieux, le travail de respiration et d'oxygénation n'est pas laissé de coté. Pour cela j'ai choisi de faire confiance aux professionnels de chez HOLISTE.

            L'entraînement moto

- Stage au Maroc avec Gilles FRANCRU (Octobre)

- Entraînement dans les sables du nord sur le circuit de Dunkerque avec Arnaud DEMEESTER (5 victoires à l’enduro du Touquet) et avec Jean-Claude MOUSSE (1 victoire à l’enduro du Touquet)

- Entraînement + course d’enduro avec la 660 KTM le plus possible. (Participation aux enduros de Eu-Mers-Tréport et Naours)

     Le suivi médical

- 2 ostéopathes : Jean-Philippe ROUCOUX et Gérard GROUARD (présent depuis 2 ans sur le Dakar)

- 2 médecins : Pascal RIVAT et Stéphane VANOVERSHELDE.

- 1 dentiste : Docteur QUEVY. Avec lui , nous avons mis au point des prothèses dentaires pour l’énergie du corps.